Festtage

Exquisites Schlemmen

Ein exklusives Weihnachtsmenü für Mediaplanet, so wie es der Vorarlberger Sternekoch Marcus G. Lindner vom Sonnenberg Restaurant Zürich mag: gut vorzubereiten, aus natürlichen Zutaten und sehr festlich mit einer Note Österreich.

Keine Angst vor dem Samichlaus ... 

Der Besuch von Samichlaus und Schmutzli hat eine lange Tradition. Diese hat sich mit den Jahren aber verändert.

Ideen für Familienerlebnisse über die Festtage

Feiertage sind auch Familientage. Doch wie soll man die wertvolle Zeit mit Kind und Kegel verbringen? Wir haben die besten Ausflugstipps für Gross und Klein.

Weihnachten mal anders

Für die meisten Leute bedeutet Weihnachten etwas sehr Persönliches, ja fast Intimes. Da ist man am liebsten zu Hause.

Dos and Don’ts bei Geschenken

Es gibt tatsächlich so etwas wie einen Geschenke-Knigge. Nur kennen ihn leider längst nicht alle, wie Weihnachten wieder zeigen wird.

Weihnachten ein Abenteuer?

 Wenn Weihnachten einmal anders werden soll. Die Suche nach einer sinnvollen Begegnung.

Geschenke für die Ewigkeit sind in

Erlebnisgeschenke boomen in der Schweiz. Sie sind die ideale Geschenkidee, um gemeinsame Zeit und Erinnerungen zu schenken.

Kindliche Förderung durch Rollenspiele

Ob Arztkoffer, Spielküche oder Puppenhaus: Traditionelle Spielwaren, die zum Rollenspiel einladen, haben einen positiven Einfluss auf die kindliche Entwicklung.

Oh Tannenbaum ... und das ganze Haus brennt!

Damit es gar nicht erst so weit kommt, gilt es einige Regeln und Vorsichtsmassnahmen einzuhalten.

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Stillen die nat rlichste ges ndeste einfachste und kostensparendste Ern hrung f r das Baby

Stillen – die natürlichste, gesündeste, einfachste und kostensparendste Ernährung für das Baby!

Die Weltgesundheitsorganisation WHO empfiehlt ein ausschliessliches Stillen von sechs Monaten. Auf die Zugabe von Flüssigkeiten und anderen Speisen sollte in dieser Zeit verzichtet werden.

Wo liegen die zuk nftigen Herausforderungen des lterwerdens

Wo liegen die zukünftigen Herausforderungen des Älterwerdens?

Es kommt nicht darauf an, wie alt Sie werden, sondern wie Sie alt werden! Keine Generation vor uns konnte das Leben nach der Erwerbstätigkeit so lange geniessen wie wir. Die wichtigsten Themen des Älterwerdens sind Erhalt und Pflege des sozialen Umfeldes, der körperlichen und geistigen Gesundheit sowie die finanzielle Vorsorge.

Bewegung und Ern hrung im Alter

Bewegung und Ernährung im Alter

Um im hohen Alter Gesundheit und Selbständigkeit wahren zu können, sind Ernährung und Bewegung von zentraler Bedeutung. Doch wieviel soll man sich bewegen? Und wie sieht ausgewogenes Essen und Trinken für ältere Leute aus? Die wichtigsten Fragen und Antworten im Interview mit Werner Schärer, Direktor von Pro Senectute Schweiz.

Auch im Alter l sst sich die k rperliche Leistung steigern

Auch im Alter lässt sich die körperliche Leistung steigern

Wenn der Regenerationsprozess ab 50 im Körper nachlässt, so heisst das noch lange nicht, dass man gegen den Rückgang nichts tun kann. Beispielsweise wirken Krafttraining und Ausdauersport wie ein Jungbrunnen.

Intakte Z hne steigern die Lebensqualit t im Alter

Intakte Zähne steigern die Lebensqualität im Alter

Frage: Bis zu welchem Alter können heute Zahnimplantate gesetzt werden? Antwort: Eine Zahnimplantation ist möglich, wenn das Knochenwachstum abgeschlossen ist. Eine Grenze nach oben gibt es nicht.